- 2004-12-14 (火)
- ▼妊娠に関する体験談
今、妊娠６ヶ月くらいに突入しました。
お腹を触ってみるとちょっとかたくなっています。
お肉でお腹が出てるって感じではなく
中から大きくなってるという感じです。
胎動も頻繁によりハッキリと感じるように
なってきました。
お腹の中でゴロゴロ動いていたり
足で中から蹴られている感じも。
腰が痛くなってきたり、胸も大分大きくなってきて
身体への負担も増えてきました。
そろそろ妊婦体操でもしたほうがいいかも？
普通のストレッチよりもマタニティ向けの体操がないか
探してみました。
自己流でやるよりも、こういう動きをやっても
大丈夫なんだ、と安心してできる方が
いいですからね。
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